Zorg voor een goede zithouding: zo zit je beter én minder

Nederlanders zijn Europees kampioen zitten. Uit onderzoek blijkt dat gemiddeld ruim 18 procent van de bevolking in Europa meer dan 7,5 uur per dag doorbrengt op een stoel. In Nederland doen we daar nog een schepje bovenop: hier doet 32 procent van de bevolking dat. Hoe kun je minder én beter zitten? Deze vijf stappen helpen je.

Lees het hele artikel op: gezondnu.nl
Publicatiedatum: 12-10-2023